RETRAITES DE YOGA
Séjours sédentaires
Alliant yoga, spiritualité et excursions, ces retraites s’adressent à tous.tes les adeptes du yoga cherchant un bon équilibre entre exploration de la péninsule de Nicoya et moments d’introspection.
DÉROULÉ DU SÉJOUR
Entre exploration
et reconnexion à soi
Posez-vos bagages à la Casa Escondida et laissez-vous porter !
Les journées s'articulent autour de cours de yoga, de moments de détente et de belles excursions pour explorer la région de Nicoya.
Des observations d'oiseaux et d'étoiles, des randonnées, des veillées à thème, et de multiples activités vous seront proposées.
Au lodge, Anouk et son équipe seront là pour vous préparer de délicieux plats végétariens et de gourmands jus de fruits exotiques.
JOURNÉE TYPE
Au programme
06h30 : Mantra d’ouverture, méditation, pranayamas, asanas
08h30 : Petit déjeuner
09h30 : Détente ou sortie/activité
12h30 : Déjeuner
15h30 : Détente ou sortie/activité
17h30 : Asanas
19h30 : Dîner
20h30 : Repos ou courte veillée ou cérémonie selon le thème de la journée
Pour qui ?
Yogi.ni.s passionné.e.s de yoga et d’aventures, rejoignez l’une de nos
retraites (9 personnes maximum).
Vous êtes prof de yoga ? Privatiser le séjour et partez à l’aventure avec vos élèves !
Combien de temps ?
Entre 4 et 7 jours
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